Übernehmen Sie als Unternehmerin und Unternehmer die Verantwortung - auch für Ihre Gesundheit!

Kennen Sie das: Ihre unternehmerische Tätigkeit verlangt Ihnen alles ab? Sie tragen als Einzelunternehmer/in oder mit einem Mitarbeiter-Team für alles alleine die Verantwortung? Ihr Motto: selbst und ständig? Sie fühlen sich müde, erschöpft und haben mit einem sinkenden Leistungsniveau zu kämpfen? Sie können sich als Unternehmer/in nicht leisten krank zu werden, da ansonsten ein Umsatzeinbruch droht?


Dann nehmen Sie Ihre Gesundheit aktiv in die Hand! Es lohnt sich für Sie UND Ihr Business!

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Das ganzheitliche Anti-Stress-Training für Unternehmer/innen


Das Anti-Stress-Training ist für Unternehmerinnen und Unternehmer geeignet, die

 

  • sich bewusst darüber sind, dass die Basis des Erfolgs die eigene Gesundheit darstellt
  • aktiv an Ihrem Stresslevel arbeiten wollen
  • es für wichtig halten einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen
  • bereit sind für Veränderungen

DAS LERNEN SIE BEIM ANTI-STRESS-TRAINING FÜR UNTERNEHMER/INNEN


  • Was Stress genau ist?
  • Was Stress für Sie und Ihren Körper bedeutet?
  • Welche persönlichen Stressverstärker Sie in sich tragen?
  • Wie Sie eine Stresskompetenz aufbauen können?
  • Welche Entspannungstechniken für Sie geeignet sind?
  • Was systematisches Problemlösen im Bezug auf Stress bedeutet?
  • Wie Sie bei Alltagsstress gelassener bleiben?
  • Welchen Einfluss die Ernährung auf das Stresserleben hat?
  • Wobei Bewegung bei Stress helfen kann?
  • Welche Art von Mentaltechniken es gibt und welche für Ihr Stresserleben hilft?
  • Wie Sie mit Zeitmanagement dem Stress ein Schnippchen schlagen können?

Sie haben nur wenig Zeit, wollen aber trotzdem etwas für Ihre Gesundheit tun? Lange Wegstrecken möchten Sie nicht auf sich nehmen?


Dann ist das onlinebasierte individuelle Training genau das Richtige für Sie! Sprechen Sie mich an!

PS: Sie möchten sich mit anderen Unternehmerinnen und Unternehmern zum Thema Gesunderhaltung austauschen? Dann kommen Sie in meine Facebook- oder XING-Gruppe "UnternehmerGesundheit"

KOSTENLOSES ANTI-STRESS-STRATEGIEGESPRÄCH für Unternehmer/innen


Vereinbaren Sie gleich einen Termin zum kostenlosen Anti-Stress-Strategiegespräch für Unternehmerinnen und Unternehmer.

 

Rufen Sie einfach an: +49 (0) 7042 376 67 62

 

Oder schreiben Sie mir gleich eine E-Mail: rieger@sr-gesundheitsberatung.de

 

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